¿No sueles tomar suficiente agua y sufres de hemorroides?
Los problemas en la zona hemorroidal suelen presentarse debido a un aumento de presión en el ano, provocando la dilatación de las venas de esa zona, dando lugar a síntomas de hemorroides como:
- Dolor.
- Inflamación.
- Ardor.
- Comezón.
- Incluso en ocasiones, puede presentarse sangrado al evacuar.
Esta presión en la zona anorrectal puede estar relacionada con algunas condiciones, tales como:
- Embarazo.
- Parto.
- Esfuerzo durante las deposiciones.
- Estreñimiento.
- Pasar mucho tiempo sentado, sobre todo, en el baño.
Algunos de estos factores suelen conjuntarse y derivar en alteraciones de las hemorroides.
Por ejemplo, al sufrir de estreñimiento, que se caracteriza por heces muy duras, se dificultan las deposiciones.
Esto requiere hacer mucho esfuerzo e incluso se puede pasar mucho tiempo sentado en el excusado para defecar. ¿Pero esto qué tiene qué ver con tomar suficiente agua?
¿Qué papel tiene la ingesta de agua en la prevención de hemorroides?
En este contexto, tomar suficientes líquidos como parte de un estilo de vida saludable, adquiere relevancia.
No solo porque es primordial para mantenerse hidratado, sino que de esta forma, ayuda a tu cuerpo a funcionar de forma óptima.
Una adecuada ingesta de agua ayuda a la digestión, a que las heces sean blandas y que pasen fácilmente.
De ahí que, Mayo Clinic considera que la mejor manera de prevenir las hemorroides es mantener las deposiciones blandas.
Asimismo, recomienda beber entre seis y ocho vasos o el equivalente a un promedio de 2.5 litros de agua y otros líquidos al día para mantener las de posiciones blandas.
Pero, ¡ojo! no bebidas con alcohol. Así como también se recomienda consumir fibra, como parte de una dieta balanceada, porque ayuda a prevenir las heces duras.
Otra recomendación importante es mantenerse activo mediante una rutina de ejercicio regular y antes, durante y después de esta práctica mantenerse hidratado.
Todo lo cual puede ayudar a prevenir el estreñimiento, así como también, contribuye a disminuir la presión en las venas.
Recuerda, que la presión en la zona anorrectal, ocurre cuando pasas mucho tiempo sentado o de pie en una misma posición.
Conoce más acerca de cómo tratar las hemorroides haciendo clic aquí.
Consulta a tu médico.
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Testimonios
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Se me quitó el ardor a los pocos díasAmisada G.
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Probé el producto y pude ver resultados a los pocos días, el sabor de las pastillas es agradable.Daniela B.
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